Was sind Gewohnheiten Und vor allem, wo entstehen Gewohnheiten in Deinem Gehirn??? Wie würdest Du einen typischen Tag von Dir beschreiben? Zum Beispiel einen Arbeitstag oder auch ein typisches Wochenende? Vom Klingeln des Weckers, natürlich in der Woche, wer stellt...
Viktors Blog
Hier findes Du alle Posts / BlogbeiträgeBuchrezension – Als Selbst-Entwickler zu privatem und beruflichem Erfolg – von Jens Corssen
Buchrezension Als Selbst-Entwickler zu privatem und beruflichem Erfolg - von Jens Corssen Jens Corssen beschreibt in diesem Hörbuch die vier Werkzeuge die jeder braucht, um als Selbst-Entwicklers auf der Achterbahn seines Lebens unterwegs zu sein. Das erste Werkzeug:...
Zurück in die Steinzeit – die Paleo-Diät
Zurück in die Steinzeit - die Paleo-Diät Ein Ernährungsexperiment mit erstaunlichen Wirkungen Ich weiß es noch wie heute, wie ich auf die Idee kam, die Steinzeit- oder Paleo-Diät auszuprobieren. Das Intervallfasten hatte ich fest in mein Leben integriert und es...
Der frühe Vogel…
Der frühe Vogel… Wie ich gelernt habe, als Nachteule um 5 Uhr aufzustehen und wieso ich das für das beste halte, was ich gemacht habe. “Es ist gut, vor Tagesanbruch wach zu sein, da derlei Gewohnheiten zu Gesundheit, Reichtum und Weisheit beitragen.” — Aristoteles Ich...
Ich höre Hörbücher etwas anders
Meine Art Hörbücher zu hören Ich bin kein "Bücherwurm" Ich habe schon immer gerne gelesen, jedoch nicht soviel und so intensiv, wie ich gerne hätte. Bücher übern auf mich eine besondere Faszination aus und ich kann mich in ein spannendes Buch sehr schnell...
Wie alles begann – 16-8
Wie alles begann - meine neue Ernährungsform Mein erster Versuch, etwas an meiner Ernährung zu verändern 2011 war der erste Schritt, wo ich meine Ernährung radikal (zumindest für mich) umgestellt habe. Ich begann mit dem Interfallfasten bzw. dem intermittierenden...
Beginn meines Trainings
Beginn meines Trainings Mit dem Training habe ich begonnen als ich 14 Jahre alt war. Ich war schon immer sportlich und hatte keine Probleme in der Schule beim Sport mitzuhalten. Etwas ungeschickt stellte ich mich dafür beim Fußball an. Irgendwie konnte ich mich noch...
Wieso ein Blog über Gewohnheiten
Mein WARUM für diesen Blog In diesem ersten Post / Blogbeitrag will ich erklären, wieso ich einen Blog über das Thema Gewohnheiten gestartet habe, was die Hintergründe sind und wie der Blog aufgebaut ist. Der Anfang So richtig Gedanken über Gewohnheiten habe ich, wenn...